Plataforma/Bernardo Silva
Painel
Carga Aguda vs Crônica
Aguda (7d)Crônica (28d)
S1
S2
S3
S4
S5
S6
S7
S8
Última PSR
8.5/10
Recuperação parcial
Última PSE
6.8/10
Intensidade alta
Prontidão CMJ
55.9cm
cm salto vertical
Avaliação Postural
09.03.2026Frontal600×800
Lateral600×800
Posterior600×800